179日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

179日目
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【今日のできごと】
ジムで筋トレ・有酸素
【今日の感想】
寒いから、さくらはまだだね

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
14時
明星 究麺　ソース焼きそば（1人前） 423 kcal
18時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード（1人前） 85 kcal
19時
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  798 kcal
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