no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3300点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（大根と麩）（1人前） 9.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（ほっけ）（0.3人前） 34.5 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
  1431 kcal
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