no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
15719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.7人前） 42.4 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1.2人前） 656 kcal
18時
おにぎり（2人前） 358 kcal
20時
キリンビール キリンニッポンプレミアム [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
23時
たけのこご飯（0.6人前） 159 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
筑前煮（1人前） 164 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
  2442 kcal
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