no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日(木)

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【今日やった運動】
歩き 5379歩
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
13547歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1735kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
639kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
88kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 280ml(1人前) 47.6 kcal
13時
ご飯(1人前) 134 kcal
煮物(1人前) 112 kcal
20時
刺身(1人前) 109 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
  639 kcal
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コメント
YGT 2009/04/02 18:09
メタボサークル。
新年度に新しい企画つくろうと思います。
もう少々お待ちください。
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