no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1753kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
エビチリ（1人前） 176 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 74.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ご飯（1人前） 840 kcal
20時
野菜スープ（1人前） 82.9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 131 kcal
  1331 kcal
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