no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【今日やった運動】
歩き　４０６５歩
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
17045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1753kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
11時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
15時
味噌ラーメン（1人前） 248 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
21時
モスバーガー メロンソーダ（1人前） 120 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 146 kcal
  1071 kcal
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