エクつけた【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

エクつけた
< 寝た 　｜　あんま調子よくない >
＊今の薬＊

朝　ルボックス７５ｍ
　　ガモファー１０ｍ
　　プリンペラン１０ｍ？

昼　プリンペラン１０ｍ

夜　ルボックス５０ｍ
　　ガモファー１０ｍ
　　プリンペラン１０ｍ

就寝前　

　　グットミン１０ｍ？
　　エビリファイ３ｍ

　
【今日の調子】
まずまず。
あんま動きたくなかったけど美容院いってエクつけてきた。
なんか上手く喋れんしあーって感じ。
今日そんな調子よくないな。
食欲もない。

【今日のできごと】
超音波でエクつけてきた。
やっぱえーな。
なんか今吐き気するけど。

【不安に感じたこと】
体調悪い。下痢じゃし。

【気をつけたこと】
ドンキでSBYの小物買いに行きたかったけど体力ないしやめた。

【今日の感想】
うんこに電話したくないし最近ブログめんどいわ。
今日はエクつけれてよかったけど調子悪いわ。
明日はやることねーし。
ヒマがつらいな最近。動いてもつらいのに。
【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
スターバックスコーヒー キャラメルフラペチーノ（1人前） 313 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1236 kcal
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