no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【今日やった運動】
歩き　５０８４歩
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8329歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1749kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（4人前） 257 kcal
豆腐の卵とじ（1人前） 185 kcal
麻婆豆腐（1人前） 750 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
牛肉のたたき（1人前） 182 kcal
8時
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
16時
ロッテリア ハム野菜サンド（1人前） 245 kcal
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 317 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  2439 kcal
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