no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
カトキチ きりぼし大根（1人前） 16 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 125 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ 牧場しぼり（1人前） 206 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 151 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1543 kcal
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