南山開講【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

南山開講
< 友が名古屋にくる 　｜　大洗濯 >
【今日のできごと】
南山英語教室開講
【今日の感想】
二日酔いの頭に今日の授業は辛い。
今期は欲張って授業数を増やした。
韓国語も一ついれた。
付いていけるか、やれるだけやってみる。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3021歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
弁当（1人前） 403 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
18時
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
豚万（1人前） 196 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1515 kcal
食事レポートを見る
コメント
novchan 2009/04/12 22:42 
がんばって！
 ミルル 2009/04/13 09:04 
ありがとう。ハングルの教科書が円高のため、２７００円が２０００円です。
韓国語の授業が最後のため、ふぅっと眠気が襲い、膝をつねりました。
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