no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

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【朝ごはん　10:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　0.5枚
　　アルカリイオン水

【昼ごはん　12:20】
　　カップラーメン（麺職人）

【間食　15:30】
　　キャラメルコーン
　　カール

【晩ごはん　19:40】
　　ご飯
　　ロールキャベツ
　　モヤシと豆腐サラダ

【間食　21:00】
　　チーズケーキ（シュクル）

【体重測定　23:30】

【今日の感想】
　　今日は頑張ってロールキャベツ。
　　明日から、ダノンビオはじめる。

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