no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【朝ごはん　7:30】　　ナイシトール　4粒　　トースト　1.5枚　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯【休憩　11:20】　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯【昼ごはん　12:25】　　ナイシトール　4粒　　お弁当　　　-ご飯　　　-ホウレン草たまご　　　-ツナ　　　-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）【休憩　16:20】　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯【間食　18:55】　　ダノンＢＩＯ【晩ごはん　19:30】　　ナイシトール　4粒　　ご飯　　とろろ　　鮭　　みそ汁【体重測定　23:50】【今日の感想】　　今日も不良続きだった。。。。　　夜はドラマ続きだった。。。。　　「夫婦道」は相変わらず、コメディータッチで　　おもしろい。その後の「アイシテル」は重い話だけど　　現代っぽくて真実みがある。

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