宿題【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミルルさんのトップページ>記録ノートを見る>宿題
09年04月17日（金）

宿題
< 図書館 　｜　学食 >
【今日のできごと】
宿題
【今日の感想】
春学期は欲張って講座数を増やした。
お陰で宿題に追われる。
若い日を振り返ると、ちっとも変わらない。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6230歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
14時
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
18時
大豆（1人前） 36 kcal
キャベツのそぼろソース（1人前） 201 kcal
干ししいたけの含め煮（1人前） 73.3 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1308 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE