いっちばーん。 
 ごきぶり体操って名前が。。。笑える^^);
カラダカラのかしまし娘、その１はもちろん「きこたん」さんですね♪

今朝も「ゴッキーきこたん」になりました・・＾＾；って・・・？

ヨガって色んな（変な）名前があるんですよー♪
子供がイヤイヤのポーズとか・・屍のポーズとか・・＠＠；

私は「屍」が一番好きです・・・そのまま体を開放して寝てるだけですからｗ
本当に死んだ様に寝てしまうーーーー！！！

いいな～～　エクササイズ充実してますね～～＾＾
ベリーダンスがお得意のきこたんさんは腰痛とは無縁なんでしょうね～
どうも腰振りは苦手でロボットになってしまいます・・・＾＾；
やっぱりスポーツクラブにまた入りたいな～～～～

いえいえ・・かなりの腰痛持ちです。
ヨガとかもやり過ぎると、股関節痛めます＞＜；・・だから、加減しながら・・・ｗ

腰振り・・私も最初はそうでしたよー自分の姿見て一人でウケたーーー！！
きたもえちゃんはお仕事あるから、なかなか行けないよねー。
私はホラ・・あれだから・・・（笑）暇になっちゃってー＝3333
やっと念願のスポクラに行ける様になりましたー♪

筋肉も肝臓も酷使ですかぁ・・・

ゴキの・・・あるんですかねぇ。

筋肉はそんなに使ってないですー（ウエイト・トレーニング？）してないｗ
肝臓もそんなに酷使してないです・・毎日4-8杯でやめてますから♪(￣个￣) フォッフォッフォ

うちの薔薇はばーちゃん亡くなってから荒れ放題。。。おーバラバラぁ～～～♪
パンの次はガーデニングだい！　と　いいつつ・・・・・虫さんこわ～い(T_T)/~~~

まんず鉢植え一個買って来たら・・・？
いきなりは難しいよー＾＾；（まぁ私は手抜きガーデナーですが・・・）
以前お高い薔薇一杯買ったけど、薔薇だけに一日2-3時間かけちゃって・・家事が出来ない！！

虫はすっごく嫌だけど、モッコウ薔薇は虫がつきにくいって話だよー☆

日当たりのいいお庭だよね～
奇股ちゃんも素敵だけど、お庭も素敵♪
薔薇さんも、喜んで綺麗な花を咲かしてくれそう♪
楽しみだぁヾ(@~▽~@)ノ

建売なんでお隣が結構近いです＾＾；日当たりは怪しい・・・ｗ

現在ウッドデッキは枯れた植木鉢＆モッコウ薔薇でめちゃくちゃでーーす！
引っ越してきた当初は「お休みの日は、デッキでブランチ♪」なんて・・結局1回こっきりｗ
ガーデニングパーティーなんて夢だわー・・・(=^_^=) ヘヘヘ

何年も前だけど、ゴキブリ体操ダイエットっていうのがあって、
ひっくり返って、ただ手足をゴキちゃんの様に震わせるだけなんだけど、
その人はやせてたよ！

そうそう・・・ありましたよーー！！コレコレｗ
やっぱコレ（ヨガだって）知らないときに、友人家族が
『毎朝家族でブルブルしてんのよーーー！！』って（6人家族が毎朝かい！！）

その人は痩せませんでしたが。。。。(^w^) ぶぶぶ・・

私も、何か、いい休日してます^^。

02ちゃんにメールしたら、シんでました。(→o←)ゞ アチャー

我らAB姉妹、(いや、私は時々シにますが...)
何故にこんなに元気なんでしょう。。。が～っははは。

あははーー後でメールしてみよっと（*｀▽´*） ウヒョヒョ

私も時々「屍」になるーーーー！！！
でもソレがあるから「我らＡＢ姉妹☆」無駄に元気で毎日生きていけるのよーーー！！！

きこたんさんズンバやった事あります？？
かなり興味津々なんです！！( ・∀・)ﾉ 

ズンバ・・はないですーー！！
前からどんなだろーって思ってたけど・・都内のスポクラにはあるみたいだね☆

今度一緒に体験、行っちゃう・・・？？？

ひ～！
なんでも『１時間で１０００キロカロリー消費も可能！！』とか書かれてましたよ！！笑

マジでーーー！！行こう行こう♪

お互い一番近いところで何処だろー☆