４日目【moanalaniさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

４日目
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炭水化物摂り過ぎ？？

便が出な〜い！
体重計りたくな〜い！
明日からダイエット強化週間にするぞ〜！
体重計るぞ〜！
頑張るぞ〜！

【記録グラフ】
食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
セブンイレブン カリカリ梅とちりめんおむすび（1人前） 173 kcal
セブンイレブン 海老マヨ（1人前） 207 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
キャベツ+ごま油（1人前） 100 kcal
19時
カルピス ほっとカルピス（1人前） 75.6 kcal
  1069 kcal
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