9日目【moanalaniさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

9日目
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やっと0.5kg減ったけど…
体重落ちなくなったな〜〜。
頑張ろう！！

【目標】48kg
【今月の目標】53kg
あと６日で2.5kg！
【今日の体重】

【目標摂取カロリー】1,300kcal
【今日の結果】
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治 LG21　アロエ　脂肪ゼロ（1人前） 70 kcal
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前） 129 kcal
カフェラッテ（1人前） 166 kcal
12時
オリジン弁当 かつ丼（0.5人前） 470 kcal
マックスバリュー ほうれん草のごま和え（1人前） 76.4 kcal
14時
森永　 チョコフレBAR（1人前） 135 kcal
18時
タイヤキ（1.5人前） 151 kcal
  1198 kcal
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