気合いの９DAYS 1日目【moanalaniさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

気合いの９DAYS 1日目
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9日間短期集中ダイエット！

【1日目の予定】
朝→食べる
昼→ハリウッドジュース
夜→ハリウッドジュース
間食→ゼリー系

・2日目も同じ
・3日目はハリウッドジュースONLY!!!

頑張るぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンイレブン　 ごま鮭　発芽玄米（1人前） 192 kcal
セブンイレブン キムチ納豆巻き（1人前） 175 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプル（1人前） 242 kcal
12時
大満足　白桃（1人前） 200 kcal
13時
ハリウッドジュース（1人前） 104 kcal
17時
ハリウッドジュース（1人前） 104 kcal
21時
ハリウッドジュース（1人前） 104 kcal
  1121 kcal
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