8日目【moanalaniさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

8日目
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【目標】48kg
【今月の目標】53kg
あと１週間で−3kg！！
【今日の体重】55.5kg

【目標摂取カロリー】1300kcal
【今日の結果】

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
森永乳業 カフェラッテ　メープル＆バニラ（1人前） 145 kcal
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前） 129 kcal
13時
甘えびとそらまめのつまみ揚げ（1人前） 250 kcal
おにぎり　梅（1人前） 190 kcal
15品目のサラダ ごまドレッシング（1人前） 200 kcal
16時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（1人前） 21 kcal
17時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足バー シリアルホワイト（1人前） 197 kcal
  1132 kcal
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