no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
18562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
インゲン（1人前） 74.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ほっかほっか亭 得弁当（1人前） 883 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オクラ（0.5人前） 12.6 kcal
22時
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
  2366 kcal
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