no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
19274歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
20時
手作り バッテラ（0.5人前） 230 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
菜の花（1人前） 30 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
21時
日本酒（1人前） 193 kcal
  2156 kcal
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