もういい歳なんだけど【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

もういい歳なんだけど
< 何にもない日、ある... 　｜　仕事が本格始動 >
仕事は、８月のイベントで使う予定の施設の下見、
学生ボランティアへの連絡、
そのほか雑務を少し。

夕方Ｆさんと食事。
やっぱり僕って子供だな、と反省する場面、すこし。

話を聴きながら
僕もちょっとは親孝行しないと、とか思ったけど
実際に親の顔を見ると、素直になれません。
親父とか、自分と同じ「子供の部分」を共有してるのが分かるから
チョットやりにくい。
お互い、もういい歳なんだけど。

ようやく『地の果て至上の時』とか、
ちゃんと「読める」歳になってきたかな。

とはいえ、もちろんそんなもの読むこともなく、
Ｓ君への長電話で春の夜は過ぎていきました。
お互い、もういい歳なんだけど　(^_^;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
  1325 kcal
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