まーの助さん
最新の記録ノート
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09年04月22日（水）
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【朝ごはん 7:30】
ナイシトール 4粒
トースト 1.5枚
マミー ｺｯﾌﾟ1杯
【休憩 11:20】
ホットレモンティー ｶｯﾌﾟ1杯
【昼ごはん 12:20】
ナイシトール 4粒
お弁当
-ご飯
-ネギたまご
-鮭
-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）
【休憩 16:20】
ホットレモンティー ｶｯﾌﾟ1杯
【間食 18:45】
ダノンＢＩＯ
【晩ごはん 19:30】
ナイシトール 4粒
生クリームパスタ
サラダ
【体重測定 23:45】
【今日の感想】
今日は役員巡回で足が疲れた。
メーカー対応もやたら多かった。。。
相変わらず体重変わらず。
相変わらずお腹の調子イマイチ。
相変わらず胸のリンパ付近が痛い。
昨日、家族会議を遅くまでしたから寝不足。
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