注文【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

注文
< 英語の日 　｜　宿題 >
【今日のできごと】
日用品、食料の在庫切れ
【今日の感想】
同時にいろんな物が在庫切れを起こし、
注文やら、買いに走るやら。
プリンタインク、化粧用クリーム　ネットで注文。
ビール、電話で注文。
固定資産税の支払い。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6535歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
雑炊（1人前） 202 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1542 kcal
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