宿題【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

宿題
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【今日のできごと】
宿題
【今日の感想】
いくつになってもぎりぎりでしか、宿題に取り掛かれない。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6925歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1452 kcal
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