たろりんさん
最新の記録ノート
|
2009年 |
|
|
4月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
09年04月23日(木)
37日目(キャ~!) |
< 36日目(復調&ま...
| 38日目(新歓です... >
|
|
【朝ごはん】レタスとトマト ジャーマンポテト ゆで卵 ロールパン バナナ 紅茶 ヨーグルト
【昼ごはん】十六穀米ご飯 海老コロッケ かぼちゃ煮 キュウリおかか和え 梅干し
【晩ごはん】ジャージャー丼〔肉味噌をピーマンとたまねぎを炒めたものに合わせてご飯にON!〕
【今日の感想】朝から反対方向の電車に乗ってしまた(ノ△T) もう、ここは腰を落ち着かせカラダカラを書くしかない!
昨日も一昨日も摂取カロリーが2000を超える。 体重も正直に上昇中。 今日は低カロリー目指すもお弁当には揚げ物だ~ 抗生物質が腸内細菌を攻撃しているのかやや出が悪いです(枇榔な話しですが) 整腸剤の出番ですね。
結果、ギリギリセーフで滑りこみ。 顔色悪いよ~って言われてしまいました。 薬飲んでるのに、全然安静にしてないからかな?
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|