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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年04月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(水)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 561.75 kcal
-2061kcal   15日目（黒潮を走る～）  
4月2日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   16日目（そろそろ…）  
4月3日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 543.85 kcal
-2043kcal   17日目（とりあえずの終わり）  
4月4日(土) 1708 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+208kcal   １８日目（帰路アクシデント）  
4月5日(日) 1141 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-359kcal   １９日目（やっと帰宅できたー！...  
4月6日(月) 1191 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-309kcal   ２０日目（やっぱりお疲れ）  
4月7日(火) 1999 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 679 kcal
-270kcal   21日目（始動開始）  
4月8日(水) 1722 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 713.4 kcal
-611kcal   22日目（PCのち読書）  
4月9日(木) 2219 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 514.4 kcal
+114kcal   23日目(見直したい）  
4月10日(金) 1341 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 611.4 kcal
-860kcal   24日目（暑いです…）  
4月11日(土) 2502 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 534.45 kcal
+467kcal   25日目（旦那さん誕生日）  
4月12日(日) 1506 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 423.1 kcal
-417kcal   26日目（体力つけたい！）  
4月13日(月) 1323 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-267kcal   27日目（週のはじまり）  
4月14日(火) 1790 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 541.6 kcal
-431kcal   28日目（減ってないじゃない！...  
4月15日(水) 2029 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 600.4 kcal
-161kcal   29日目（バイトの面接）  
4月16日(木) 1402 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 538.55 kcal
-756kcal   30日目（食べすぎだぁ～）  
4月17日(金) 1538 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 696.6 kcal
-838kcal   31日目（1ヶ月続いた～！）  
4月18日(土) 2617 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 876.55 kcal
-119kcal   32日目（鯉のぼり～）  
4月19日(日) 1703 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 451.8 kcal
-248kcal   33日目（にゃんこ風呂）  
4月20日(月) 2153 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 539 kcal
+114kcal   34日目（―(T_T)→）  
4月21日(火) 2605 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 364.8 kcal
+740kcal   35日目（だるだる）  
4月22日(水) 2257 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 494.9 kcal
+262kcal   36日目（復調&まったり）...  
4月23日(木) 1169 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 401.4 kcal
-732kcal   37日目（ｷｬ～！）  
4月24日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   38日目（新歓です）  
4月25日(土) 1428 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 411.85 kcal
-483kcal   39日目（飲んだら…）  
4月26日(日) 1406 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 289.5 kcal
-383kcal   40日目（バイト開始）  
4月27日(月) 2223 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 493.6 kcal
+229kcal   ４１日目（ＧＷにむけて）  
4月28日(火) 1699 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 606.5 kcal
-497kcal   42日目（血圧セーフ）  
4月29日(水) 1929 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 551.7 kcal
-302kcal   43日目（どうしてます？）  
4月30日(木) 2226 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 526.95 kcal
+139kcal   44日目（寝なきゃ･･）  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 46,826 kcal 59,694 kcal -12,868 kcal
平均 kcal 1,801 kcal 1,990 kcal -189 kcal
記録日数 26 日 30 日  
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