|
|
09年04月16日(木)
30日目(食べすぎだぁ~) |
|
< 29日目(バイトの...
| 31日目(1ヶ月続... >
|
|
↑タコウインナー弁当(この後ふた閉めてつぶされた‐ω‐;) 【朝ごはん】ロールパン ハムサラダ 紅茶 ヨーグルトドリンク オレンジ
【昼ごはん】サツマイモご飯 ウインナー ゆで卵 パプリカ酢漬け ミントティー
【晩ごはん】 天丼 太巻き寿司 〔今日で出張講義も終了。打ち上げでまたまた天ぷらや〕
【今日の感想】【間食】の項目、始めから削除!今日こそ食べない(ー_ー )ノ" パス 今日も朝は快晴!空気もいいです~♪これから歩いてきまーす。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- そしてただ今、帰宅。近所の2つの公園を往復し、心地よい風に ちょっぴりランニングもしてきました。PMから講義。 学校ではおやつは我慢、だけどこってり天丼、しっかり食べてしまった。 AMは気分よかったのに、帰宅したらすっかり満腹、食べすぎでちょっと苦しい。 これじゃお腹は凹みません(T△T)
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|