no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼き魚（あじ）（0.3人前） 16.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
味噌汁（豆腐とわかめ）（1人前） 57.4 kcal
森永プリン（1人前） 115 kcal
12時
森永製菓 ウイダーインゼリーマルチビタミン（1人前） 90 kcal
21時
ピザ（0.3人前） 186 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  1039 kcal
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