no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

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【朝ごはん　7:30】
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　カルピスソーダ　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:20】
　　お弁当
　　　-ご飯
　　　-ホウレン草たまご
　　　-豚肉玉ねぎ炒め
　　　-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）

【休憩　16:15】
　　コーラ　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　18:30】
　　外食（ｓｏｒａ）
　　　-食前酒
　　　-サラダ
　　　-挽肉とナスのアラビアータ
　　　-ベイクドチーズケーキ
　　　-紅茶

【今日の感想】
　　今日は給料日。
　　久しぶりにｓｏｒａに行った。
　　相変わらず美味しい。
　　

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