no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日(土)

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【朝ごはん 8:30】
  トースト 1枚
  マミー コップ1杯

【昼ごはん 12:00】
  外食(りょうが)
   -手打ち中華
   -ワンタン皿

【間食 14:30】
  バームクーヘン
  ミルクティー

【晩ごはん 19:30】
  マカロニ&ポテトグラタン

【体重測定 24:45】

【間食 25:30】
  ダノンBIO

【今日の感想】
  今日は一日中生理痛。
  薬を飲んでも効きがイマイチ。
  

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