no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日(日)

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【朝ごはん 8:30】
  トースト 0.5枚
  マミー コップ1杯

【昼ごはん 11:50】
  外食(かまどキッチン)
   -ご飯
   -白身フライ
   -なす煮浸し

【間食 15:00】
  お菓子

【晩ごはん 19:30】
  ご飯
  シチュー
  白身フライ

【体重測定 23:30】

【今日の感想】
  今日も一日生理痛。。。
  

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