no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

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【朝ごはん　7:30】　　ナイシトール　4粒　　トースト　1.5枚　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯【休憩　11:20】　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯【昼ごはん　12:15】　　ナイシトール　4粒　　お弁当　　　-ご飯　　　-タマネギたまご　　　-豚肉生姜焼き　　　-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）【休憩　16:20】　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯【間食　19:30】　　ダノンＢＩＯ【晩ごはん　19:45】　　ナイシトール　4粒　　ご飯　　シチュー　　野菜コロッケ　　はんぺんチーズ【体重測定　24:35】【今日の感想】　　ついうたた寝。。　　明日は最終日。　　業績レビュー、昼礼、、、　　連休明け、イヤな事ばかり。。。

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