no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tossy36さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		万歩計
11817歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
21時
明星 ちゃんぽん（1人前） 374 kcal
oto コロッケ oto（2人前） 356 kcal
あけぼの 茶まめ（0.2人前） 126 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
サラミ（0.3人前） 4.5 kcal
  2521 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE