歯医者【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

歯医者
< 映画 　｜　豚インフル >
【今日のできごと】
歯医者受診
内科受診
Hさん訪問
【今日の感想】
３月初旬のような寒さを感じる。
歯医者はダウンを着て行った。
花粉症、頭痛、安定剤をもらってくる。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6538歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1479 kcal
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