no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

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【朝ごはん】 ミルクティー

【昼ごはん】 “広島お好み焼きLOB”イカやきそば、広島焼きコンビーフ＆コーン、pinoアイス

【間食】爽健美茶、タコス、ドーナッツ、いかくん、アイスミルクティー

【晩ごはん】 ごはん、生玉子、豚汁、グリーンピース、サラダ残り、山川漬け、ジャコ炒め

【夜食】 アイスクリーム

【今日の感想】

自転車で駅前までヤキソバを食べに行く。
そして、帰りは家を通り越して川まで遠乗り。

ちょうど田植えのシーズン。
たんぼには水がひかれ、青々とした小さい稲が大事に植えられていく。
水辺の湿地帯では植物のほかにも、いろんな生物が元気に動き回っている。
楽しいなぁ。
いいなぁ。
彩の国。

　　　　◆　　　　◇　　　　◆

日焼け止め(日常生活用)でサイクリングしたら、
かなり日焼けしてしまった。
自転車のりのときはもっとビッチリ防御するのを塗らないといけない。
顔と首が痒い。
【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
はりそん705 2009/04/30 12:17 
自転車。
やっぱりクロスかマウンテンバイクが欲しいよー。
良いなぁー。
風を切って走るのって爽快でしょうね。(^_-)-☆
 yukatroll 2009/04/30 21:12 
こんばんは。

スポーツタイプの自転車も、はりちゃんなら似合いそうね。
フフフ。
某BROKERさんが、
フツーの自転車で上り坂と感じるところが、イイ自転車だと坂と感じない！
と云っていました。
この春。
…気になるでしょ。
なんだか、意味深なお誘いの言葉よね。
だから、デミオの後ろに乗るくらい小さい自転車も欲しいのだけれど、
某BROKERさんの言うところのイイ自転車も欲しいのよぅおうおうおう。
フフフフフ。

風を切りたいッス♪
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