薫風。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日(木)

薫風。

< グダグダ・・・。  | マスク品薄。 >
薫風。 画像1
今日は、外ランチにしました。

居酒屋のランチ。
だし巻き玉子定食、1,260円也。
ここのランチは、サイドメニューが充実していて、
今日は、もやしのナムルと、こんにゃくのきんぴらでした。
デザートは、いつものいもようかん。

天気がいいので、ちょっと遠回りして、
お散歩しながら会社へ帰りました。

草木の緑色が、濃くなってきましたね。
横を通りすぎるとき、緑の吐息をふわりと感じます。
筍のような、青臭い、初夏の香り。
風薫る季節。明日から、5月です。





【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1941kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン 焼きそばパン(1人前) 229 kcal
13時
だし巻き玉子定食(1人前) 550 kcal
17時
亀田製菓 ソフトサラダ(1人前) 70.2 kcal
ネスレ キットカット 2枚入り(1人前) 96 kcal
21時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml](1人前) 95 kcal
まぐろ刺身(1人前) 126 kcal
22時
KIRIN 麒麟淡麗グリーンラベル[500ml](1人前) 145 kcal
ししゃも(1人前) 149 kcal
揚げせんべい(1人前) 140 kcal
23時
ワイン(白)(2人前) 146 kcal
ししゃも(1人前) 149 kcal
リンゴ(1人前) 45.9 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/04/30 16:25
目に青葉・・ですねー♪
鰹もおいしい季節です^^w

居酒屋ランチ1260円?@@;お・・お高いw
きのっちゃんと行った居酒屋は500円でバイキングでしたよー^^;
多分彼女は2000円分位は食ったかと・・・|電柱|ー ̄) 隠れニヤリ
 hana_511 2009/04/30 16:47
ねー、高いよねー。
土地柄なのか、この辺のランチは1,000円前後が多いんです。
安いところで、700〜800円とか。
コンビニやスーパーのお弁当は飽きるし・・・。
それで、お弁当持ってきてる、っていうのもあります。

バイキングで500円は安い!!
しかし、500円のバイキングで2,000円分って、どんだけ〜?
一度、きのっちゃんの食べっぷりを、ライヴで見てみたい・・・。(^^)
たろりん 2009/04/30 16:44
居酒屋さんて何気に美味しいです。私もたま~に行きますよ(^^)
GWの休みをお天気で休めるようにしたらハッピーな人増えるのに(無理ですよね^^;)
 hana_511 2009/04/30 16:54
居酒屋ランチ、美味しいですよね。(^^)
和食の定食が食べられるとおろが、この辺だと居酒屋ぐらいしかない、っていうのもあるんですが。
ほんとは、近くに大戸屋とかあればいいんだけど・・・。

GW中は、お天気は比較的良さそうですよね。
そういえば、去年のGWは、めっちゃ寒かった記憶が・・・。
芽多忙鰻太郎 2009/04/30 18:07
居酒屋さん大好きだけど、居酒屋さんのランチって食べたことないなぁー。 
出し巻き卵にもやしのナムルにこんにゃくのきんぴらとは、なかなかステキなメニューだニャ☆ そこについでに、お銚子一本付けてもらいたくなるなぁ~・・・。^^;
 hana_511 2009/04/30 18:50
ほんと、ほんと。(笑)
そのあと働かなくていいなら、確実に一本つけてると思う。( ^▽^)/▽

居酒屋さんのランチ、けっこうお世話になってます。
ここのお店は、ヘルシーメニューが多いので、よく利用してます。
お酒に合うものは、ごはんにも合うんだな。
maruomaru 2009/04/30 19:17
こんにちは。
写真のお弁当が色彩豊かでとーっても美味しそうです。
ところで居酒屋ってランチやってるんですか?知らなかった・・・。
 hana_511 2009/05/01 07:21
ありがとうございます!(^▽^)

居酒屋さんって、昼飯需要で昼もやってるところがあるんですよ。
ビジネス街の居酒屋さんとか、多いです。
yoakenoumi 2009/04/30 22:25
ヘルシーメニューですね~カロリーも抑えられそうだし。
気がつけば、4月ももうおわりだね。
1年の3分の1、おわっちゃった~!今年に入って、進歩なしの私です。
自転車で外回ってたら、日焼けしたみたいで、ほっぺが熱い・・・シミがっ!!
 hana_511 2009/05/01 07:24
そっかー、1年の1/3、おわっちゃったんだー。早いなー。(@@)
紫外線、強くなってきましたね。ブロックしなくちゃ!!
浜ジョー 2009/05/01 10:32
今日までお仕事かな?

居酒屋のランチ。って結構お得感あるよね~♪
 hana_511 2009/05/01 11:30
今日までお仕事です。
5連休も、まるまる休めそう。(^^)

居酒屋ランチ、安いところは安いんだけど、
このへんのは、けっこう高くて・・・。
でも、メニューの内容は、充実しててお得だよ。(^^)
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