213日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

213日目
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【今日のできごと】
意外と道路が混んでいた。
【今日の感想】
昼飯を食べ過ぎた

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
からし菜（1人前） 14.3 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
14時
ビッグボーイ お好み焼き風ハンバーグ（1人前） 724 kcal
ビッグボーイ ライス（1人前） 321 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
21時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
  2307 kcal
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