３兄弟【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

３兄弟
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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ケーニヒスクローネ（1人前） 171 kcal
19時
赤飯（1人前） 302 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
トンカツ（0.5人前） 292 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
フカヒレスープ（1人前） 107 kcal
  2145 kcal
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