自力整体＆テニス【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

自力整体＆テニス
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん小（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ほっかほっか亭 わかめのみそ汁（1人前） 44 kcal
21時
天乃屋 歌舞伎揚げ（2人前） 127 kcal
  1722 kcal
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