アキュチップ【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

szkｈさん

アキュチップ

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【記録グラフ】

体脂肪率
26%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
グリコ乳業朝食ヨーグルト（1人前）	115	kcal
13時
セブンイレブンハムチーズ（1人前）	183	kcal
ショコラ生クリーム（0.5人前）	190	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶スペシャルホット茶葉2倍ミルクティーウバ100％ [ペットボトル] 280ml（0.5人前）	64.4	kcal
マクドナルドマックフライポテト S（0.3人前）	69	kcal
グルメシティハムポテトサンド（0.5人前）	159	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
ミツカンすし酢昆布だし入り 360ｍｌ（1人前）	16.9	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
のり（1人前）	5.6	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
きゅうり（1人前）	104	kcal
大葉（1人前）	0.37	kcal
クリームシチュー（0.6人前）	317	kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前）	64.1	kcal
	1915	kcal
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