パパの誕生日【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

パパの誕生日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
(株)ナガイ おにぎり　（シーチキンマヨ）（1人前） 208 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 68.4 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
21時
モンブラン（1人前） 231 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2018 kcal
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