ｖｉｎｏｖｉｎｏランチ【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

ｖｉｎｏｖｉｎｏランチ
< パパの誕生日 　｜　パワーヨガ >


【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カゴメ 野菜生活　青りんご＆ライム（1人前） 68 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 115 kcal
12時
サイゼリア アラビアータ（1人前） 628 kcal
13時
ケーキ（1人前） 206 kcal
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
19時
ピラフ（0.5人前） 262 kcal
キャベツ炒め（1人前） --- kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.5人前） 156 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
21時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
  2155 kcal
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