パワーヨガ【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

パワーヨガ
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
13時
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（2人前） 422 kcal
19時
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
えごま（1人前） 32.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
マルコメ わかめみそ汁（1人前） 28 kcal
やずや 十六穀米（2人前） 188 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
  1644 kcal
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