金婚式【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

金婚式
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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 144 kcal
12時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 73.6 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
じゃこごはん（1人前） 246 kcal
19時
素麺（0.5人前） 225 kcal
赤飯（0.2人前） 60.5 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
  1501 kcal
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