また食べてしまいました【めたぼんぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

また食べてしまいました
< 心拍数減少 　｜　今度は体脂肪率が >
また食べてしまいました 画像1
今日はみなとみらいで息子のバイオリンの発表会があったため、帰りに一蘭で食べてしまった（というか最初から食べるつもりだった）。マラソン大会以来体重が増加傾向にあり。明日からダイエットメニューに切り替える予定。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
25887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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