今日は祝日だから【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saqusaquさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は祝日だから
09年05月05日（火）

今日は祝日だから
< 毎日練習する意気込... 　｜　「逆・英雄のポーズ... >
スポーツクラブ５月　２日目
　筋トレ　３種目　（腹筋６０回）
　ボディアタックショート　３０分

火曜日の１２：５５のボディアタックなんて平日は行けない。
Ｈインストラクターが体調不良なので復帰出来ない間、
Ｔインストラクターがこの時間、代行している。
今日は祝日だから、ラッキー！

やっぱり面白いよなぁ～。それに説明が上手い。
脚も顔の前まで上がってるし、ビビるわ～。
どうやったらあれだけ上げられるんだろう？
仕事が暇だったら、半休してでも行きたいくらいやで。

ゴルフの練習。
スポクラの帰りに練習場に行ったら、いっぱいのようで
車を停める所が無かった。
毎日、練習すると決めたから２２時過ぎてから
家の近くの練習場で８０球。

【記録グラフ】
ゴルフ練習場（球）
80
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		万歩計
8003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
66.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE