疲。【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

疲。
< no title 　｜　no title >
ちょい北の方へ。


「〇宿の駅、苦手～～＞＜。」


そう言っている先輩がいたら、
「案内します」ってぐらい言うよね、
　フツウー3
　向こうで色々案内してもらったのに。
　なんでこう気が利かないんだ・・。

　　あ～、反省。

　　「じぶんを責めない」ってむずかしくないか？
　

　(－－)
　
　無表情だろーな。
　このまま寝る。





【目標】
　あしたは、それを謝って、
　領収書ないの謝って、
　電話をがんばって取る。
　
　　「虹」、いい歌だ。
　
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.4人前） 136 kcal
  689 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/05/09 00:18 
ちゃんと反省して、気がついている・・・
とっても素直ないい子だと思う。

先輩に、気が利かなくて・・・って、いつか話せたらいいね。
そういう気持ちも、ちゃんと伝える機会があったら、言うといいと思う。
 (＾0_0＾).　 2009/05/10 11:39 
pino5さんありがとうございます＾＾
昨日、先輩に話してみたら「大丈夫だよ」と言ってもらえました~3
司城貴子 2009/05/09 20:20 
「虹」ってアクアタイムズの？いい曲だよね。それともラルクアンシェル？タイトルだけ知ってる。
アクアタイムズの「虹」の中には「幸せになることを急がないで」って歌詞があるですよ。とてもよいです（＾＾）
 (＾0_0＾).　 2009/05/10 11:40 
アクアタイムズの方です☆
　アクア好きです。あと、SEAMOとか聴いて気力回復してます(＾＾)
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