218日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

218日目
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【今日のできごと】
ジムへ行ったけど時間が取れない！
【今日の感想】
ちょっと風邪気味かもしれない。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
13時
ざるそば（1人前） 382 kcal
サークルK サンクス 助六（0.3人前） 201 kcal
20時
日清　 担々麺（1人前） 332 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（0.3人前） 71.7 kcal
oto ナン （1人前） 197 kcal
  1585 kcal
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