昨晩もカレー　但し、インド料理屋にて【めたぼんぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

昨晩もカレー　但し、インド料理屋にて
< 食べた分だけ体重増 　｜　母の日 >
ナンを控えめにし、また、チキンとマトンとほうれん草の三品にとどめたため、ここ数日続いた体重増が一旦ストップ。
体脂肪率は絶好調。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12671歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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