サッカー【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

サッカー
< ジョギング 　｜　ゴルフ練習 >
I played soccer at Yokohama.
I was playing it for the first time in a month.
I received a good pass, I did heading-shoot.
But I could't get a goal.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
31.8%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53.6%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.8%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
12%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
13.3%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
ヤクルト（1人前） --- kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
17時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート（1人前） 189 kcal
19時
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1.4人前） 872 kcal
餃子（1.4人前） 534 kcal
20時
江崎グリコ パピコ（1人前） 82 kcal
  3230 kcal
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